Drishti is a point of focus where the gaze rests during asana and meditation practice. Even though a drishti can be described as a fixed gaze, the eyes should always stay soft, never straining.
24 maio 2005
A Isa Guitana. Uma das pessoas que me trouxe ao mundo do yoga, que conheci há 5 anos e de quem sempre sentirei saudade...
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